2025年08月03日 #18

菊池風磨的セルフケア！
今週の『菊池風磨 hoursz』は…
◆菊池風磨流、自分の機嫌のとり方。
◆菊池風磨が憧れる人とは？
◆暑い夏にぴったりな選曲もお楽しみに♪
◆熱中症対策情報もお届けします！

■メッセージを送ってくださった方の中から抽選で5名様に、 番組オリジナルステッカーをお送りします！

日曜日のひととき、ぜひ一緒にお過ごしください。

▽11:17〜 【 熱中症予防情報 】

 

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📻菊池風磨 #hoursz
hoursz | TOKYO FM | 8/3/日
頭出し①OP
暑い日続いてますけれども、最高ですね夏は。
僕はですね、食欲がなくなることもなく、暑いからといって熱いものが嫌だとかそういうこともなく、とにかく暑い時に熱いものを食べる
夏こそ食べたくなるものはカレー
海の家とかで食べるカレー最高
究極、夏！海！ってだけで、もう美味しいから、究極美味しくないカレーを出されても気づけない
カレーが好きなのか、夏が好きなのか分からない内容のトークになっちゃいました

メッセージ）結局、どんなカレーが好き？カレーに対するこだわりを教えてほしいです

あえてチョイスするなら、サラサラよりはちょっとトロッとしてる方が好き
味も濃い方が好きかな。具もゴロゴロ入った方がいいかな。
あと、カツカレーにしたいかな
運命なんですかね、カレーパンの差し入れいただきまして
時間もあるので、ちょっと半分食べて、もうカレーパンの続きを食べたくて仕方ない

そんな中、夏を感じる曲聴いていただきたいと思います


OA曲　Summer Gate/佐藤千亜妃

はじけるようなというか、はしゃぐ夏とはまた違ったね、静かに揺れ動く情緒を描いてる素敵な曲



②

8月入っちゃいましたね。もう振り返ることができないここからね、もう、常に夏のことを考えて、暑い日差しのことを考えて、もちろん、熱中症予防対策はしながら、突き進んでいくしかない。皆さんね、振り返らずいきますよ。最高の夏を最高に過ごしましょう。ということで暑い夏に熱すぎるラジオということで、不評が届きそうですけれども、ちょっと、涼しげにも、曲も涼しげでしたから。涼しげにもいきつつですけれども

暑かったりとか、忙しかったりすると自分のことは後回しになっちゃいがちだと思いますが、自分の機嫌はどう取ってますか？ということで、
私はですね、とにかく晴れた日に外を感じる。これ、結構ストレス解消になる、ストレス発散になる
あえて歩いてみたり、好きな飲み物を買って、最近はアイスラテが多い

匂い、お香が好きだったりするので、お香焚いたりだとか
「なんかかっこつけてない俺？笑」基本的にですねかっこつけてはいるんですけど
でも何かそれが板についてきた感じがする
最初は形からのスタートだったかもしれないけど、本当にリフレッシュできるというか

あとは買い物とか最近多いですね
ネットも、どっか行ったりとかも、ちょっとした合間の時間で行ってみたりとか
いろんなTシャツが欲しいなっていうので、Tシャツ買いに行ったり
あとは最近だと、焼き物買いました
作家さんの素敵な焼き物に一目ぼれして
すっごい詳しいわけじゃないけど、そういうアート的なものも好きだったり
結構出会うと買っちゃいます。出会うって最大の言い訳だと思う
これ出会いだからみたいな。高い買い物する時とか、背中を押される時とか、押す時とか、これって出会いじゃんって言います

「なんかかっこつけてない？笑」なんていうふうに思う方もいらっしゃるかと思いますが
ぜひ、あの皆さんもご自身の機嫌の取り方なんていうのを教えていただけたらなと思います
自分の機嫌も取れないぐらい疲れてるっていう時もありますからね。そんな時はなるべくゆっくりしっかり休んでいただきたい。

OA曲　it’s okay/LANA

このね、サンセットの感じだよね
夏の夕暮れ時というか、この時間が一番儚くて切ないですからね


※MVなし

③ 熱中症予防情報＜環境省＞

ここで、環境省の提供でお送りするhoursz熱中症予防情報です。この時間は熱中症から身を守るためのヒントを専門家の声でお届けします。
熱中症対策室の中山さん、お願いします。


～～～～～

中山さん、ありがとうございました。
おうちの中にいても、熱中症は起こるということで、
無理せずエアコンを使って、この暑い夏を乗り切りましょう。
hoursz熱中症予防情報でした。
ラジオの前のあなた。この後もこまめな水分、塩分の補給をお忘れなく。


④

メッセージ）風磨くんは汗をたくさんかく体質ですか？また汗対策などがあれば教えてほしいです

僕ですね、あの汗かかなかったんです今まで。で、怒られてました
すごく怖い振り付け師の先生に、お前は頑張ってないと頑張りが見えないと、すっげぇ怒られてましたけど
でもここ最近サウナにハマって、ここ2・3年で、特に去年のライブツアーからすっごい汗かくようになりました
それこそシャワー浴びたんじゃないかっていう
今回8人の中で一番汗かいてるのが俺
代謝がすっごく良くなりましたねサウナで
いい点というか、例えばサウナに入るよとか運動するとか、そういうスイッチが入るとぶわっと汗かくんですけど
普段生活している中ではそんなに汗かかない
Tシャツにシミを作るかというと作らないし
顔に汗が出てくるかというと出てこないし
ドラマの撮影でも、夏のロケでみんな汗かくんですけど僕はあんまりかかなかったり
扇風機とかハンディファン持ってきてくださったりするんですけど、そういうのも、いや僕大丈夫なんでって
だからもともと汗かかない体質なのかもしれません
それがサウナでちょと扉を開けられたというか
汗対策ね～だからグッとすると俺汗かかなくなるから、なんていうの？アドバイスにも何にもならなくて申し訳ない
でももう汗はかいてかいてかきまくっていいんじゃないですか
その分、水分補給を忘れず
でも僕、めちゃくちゃ汗かくようになって水分をめちゃくちゃとるようになったら何か体の調子もいい
肌とかも調子よくなってきましたよ
なので、汗対策というよりは、汗をどんどんかいて、どんどん水を飲む、この循環がいいんじゃないかなと思います。

⑤

メッセージ）どんな人に憧れを抱きますか？

僕は男性はもちろん、結構、女性の曲を聴くことが多くて
今日も2曲とも女性でしたよね
意識して女性にしようっていうわけじゃなく
女性のアーティストさんとか、すごく憧れの対象として魅力に感じることが多い
何なんだろう。音楽も女性の音楽を聴くことが多い

前言われたなあ、僕の中に少女がいるらしいです。占いで見ていただいたときに、菊池さんの中に少女いますよって言われて、でもなんか、腑に落ちたんですよ。こんなキャラクターで、モテたいなんてよく言ってますけど、カッコつけるなんていう話もありますけど。でも、可愛いい曲でぶりっ子って、僕できるんですよ。今回のライブツアーでもブリブリな曲ありますけど、ブリブリにできるんですよ。

あと、香水とか何かにおいのものでも、男っぽいものよりも、女の子っぽいものをチョイスすることが本当に多くて
何か選ぶとき、Tシャツでも家具でもかっこいいとかっていうよりかわいいを選ぶんです
これかわいいとか言います。これかっこいい。あんまりなんないんだよな
これ、かっこいはなるけど、かっこいいで終わっちゃうんです
これ可愛いから欲しいとかなるんですよ
少女(笑)、僕の中で

メールに戻ってきますと、女性に憧れているのかもしれない
かっこいいなあとか思います
だからワードセンスとかも。面白いな。そういうふうな目で見ること多いです
どういう人？って言われると、どういう人なんだろう
ちょっと深掘っていきましょう。それは追って、焦ることはない
自分でも追い切れてない自分を探していくということで、 どんな人に、どんな女性に憧れとして思いを寄せているのか

⑥睡活ビネガー紹介＆ヤマモリからのお知らせ

・睡活ビネガー紹介＆ヤマモリからのお知らせ
・メッセージを送ってくださった方の中から抽選でhourszオリジナルステッカーをプレゼント

⑦ED ・日本テレビ系バスケットボールスペシャルキャスターに就任
・日本対シリアが8月6日水曜日夜8時から生中継
・新曲Steal The Showも番組でチェックしてください
・「完全なる匂わせです！匂わせします！今から」
「来週のhourszであれがあれします。あれがあれします。あれがハ○○○します。初○○します。」
とにかく来週のhourszを聞き逃しなく。もちろんね、とにかくいろんな意味で聞いてください。


・メール募集🔗https://tfm.co.jp/f/hoursz/message
・ハッシュタグは #hoursz

メモ①◆風磨くんの声で告知💘10:53頃「このあと11時から～」

メモ②◆提供「ヤマモリ」「立正大学」2社
合間に提供読み有り、商品紹介・インスタ紹介有り
番組終わりに「WECARS」と「JCB（二宮くん）」のCM、他番組の番宣CM有り✍️